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宝妈在家可以帮孩子做口肌训练吗,口肌训练包括哪些训练内容

宝妈在家可以帮孩子做口肌训练吗,口肌训练包括哪些训练内容


口肌训练是由美国言语及语言病理学家莎拉-罗森菲德独创的一种口部肌肉治疗法。它是主要针对说话和喂食的物理运动,治疗中使用的训练工具主要是提供触觉提示、改善发音和喂食中本体感觉的回馈,达到提高说话清晰度及喂食技巧的目的。


口肌训练内容:
 
1、26个手法改善口部骨骼、肌肉、口周运动模式、口周运动障碍

2、口部及面部运动补偿处理技术,并进行手法实际操作,如:口咬合紧张,口咬合器具紧张,口部传导慢,舌肌紧张,舌肌推力过大,呛咳,干呕,呕吐等。

3、 身体反射,身体姿势与进食及口部运动的关系,及处理方法。
 
宝妈可以在家这样进行口肌训练

1、肌张力低的改善:外脸颊按摩训练:家长尽量带好一次性手套,一只手托着宝宝右后颈防止晃动,左手中指及食指按住耳后根,从耳后根沿着下颌缘一直按到唇角处,再从唇角处按回耳后根。按摩的过程中力度适中哦,整套动作可做三个循环。左边脸颊按完后,同样的方法按右边脸颊。可提高口周围肌张力哦!

2、合唇(抿唇)训练:(1)调羹训练,调羹放置宝宝两嘴唇的中间,保持闭唇维持5秒,循序渐进,慢慢地延长到25秒。(2)硬纸拉力训练,把稍微硬一点的纸放置于牙齿和嘴唇之间,保持闭唇状态,家长用持续稳定的力向外拉硬纸,嘱宝宝闭唇坚持5秒,循序渐进,至宝宝能坚持更长时间。(3)让宝宝发字母音“”m、 b”等。

3、口腔感知觉的改善:用海绵棒在内脸颊、舌边、舌面、舌尖、上唇、下唇及上颚进行转动摩擦,来改善口腔感知觉。

4、舌后缩、圆唇训练:用吸管吸食水状液体及酸奶状、布丁状的物体来增加唇舌后缩及圆唇能力。

5、下颌力量及稳定性训练: 食物是训练宝宝口肌的好工具,特别是训练一些未能跟从复杂指令的宝宝。有些家长习惯剪碎食物方便宝宝进食,但其实反而会阻碍了口肌发展。家长除了可逐渐减少把食物剪碎,亦可把较硬的食物如菜茎、苹果条等,切成手指大小的条状,放在宝宝的大牙中间让宝宝练习咀嚼。家长亦可叫宝宝用大牙咬住小木棒,然后跟宝宝斗力,这可以训练宝宝下颌的稳定性和力度。

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